Tuesday 5 March 2019

सब्जियों में विटामिन्स के नाम


दोस्तों सब्जियों में पाए जाने वाले कुछ विटामिन्स के बारे में मैं आपको कुछ बताने जा रहा हु, जो आपको मदद करेगी आपके सामान्य ज्ञान को बढ़ने में.

  • विटामिन ए किन किन सब्जियों में पाये जाते है ?
    • शकरकंद, गाजर, ब्रोकोली
  • विटामिन K किन किन सब्जियों में पाये जाते है ?
    • पालक
  • विटामिन B6 किन किन सब्जियों में पाये जाते है ?
    • बीन्स और आलू
  • विटामिन बी किन् सब्जिओ में पाये जाते है?
    • टमाटर, हरी पत्तियों का साग, ताजे सेम, ताजे मटर, आलू, पालक और  बन्दगोभी
  • कौन से सब्जी में विटामिन ए बी सी तीनो होते है?
    • फूल गोभी

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